BUSHIDO ACADEMIE NîMES

mercredi 8 septembre 2010

horaires et adresse: 2010-2011

Dépot de locomotive
97 rue Pierre Semard
30000 NIMES

Horaires Entrainements :

de septembre à juillet

Mardi : 19h00 - 21h00 (MMA)

Mercredi : 18H30 - 21h00 (boxe thai)

Vendredi: 20h00-22h00 (MMA)

Samedi : 15H30 - 17H30 (MMA)

Tarifs: 250/année

samedi 5 juin 2010

Le Pankido et la Bushido Académie de Nîmes…

… une histoire de longue date

Créer en 1997 par Patrick Lombardo, le Pankido est un art martial considérer pour beaucoup comme l’origine du combat libre français. Liant entre elles les techniques de frappes et celles de lutte, debout comme au sol. Le Pankido c’est aussi une compétions de renon :

LES GOLDEN BELTS

De nombreux combattants pro sont passés par les Golden Belts : Antony et Christophe Réa, Jean François Lenogue, Greg Bouchelaghem, Guillaume Monod, Laurent Bonnafoux et bien sur Benoit Derot

Benoit a gagné de nombreux titres dans ces compétitions notamment celui du premier champions de l’ultimate grappling (compétion de grappling sans décompte de points et de temps, uniquement a la soumission) mais aussi celui des Golden Belts 7.

Il nous a donc encourager a participer a ces compétions ouvert a tous.

Et la Bushido Académie de Nîmes c’est toujours bien débrouiller :

Sebastien Kaciel : champion de la 8^e coupe de France

Anthony Cuello : champion des Golden Belts 14 (ceinture européen)

Franck Ardouin : vice champion en 2006 et champion en 2009

Sylvain Aloisi : 55min et 36seconde de combat lors des Golden Belts 15 et second pour la deuxième édition des ultimate grappling.

Romain Minatti : vainqueur de plusieurs champions de Pankido lors de la 19^e éditons

Florian Quiles : vice champion de France en 2009 et vainqueur des GB21 en 2010

samedi 10 avril 2010

IIe stage de MMA au Vietnam

2 membres de la bushido académie de Nîmes en stage de MMA au Vietnam.

Seulement 4 mois après le 1^er stage, organisé par Arnaud « the Game » Lepond et David Minetti au camp serial striker de HO CHI MINH (Vietnam). Nos deux protagonistes, fort du succès du premier stage, on décider de remettre le couvert, en mettant les bouchées double.

Cette fois ci, toujours a Saïgon, mais dans un autre district, David a fais construire une nouvelle salle, plus grande, mieux équipées, mieux située, mieux aménagée. Afin de mieux nous accueillir et nous encadrer. En effets des dortoirs sont à la disposition des combattants qui veulent venir au Vietnam, s’entrainer, se préparer ou visiter le pays a moindre cout.

TRAIN HARD, FIGHT HARD and PARTY HARD….

Voila pour résumer ce deuxième stage.

TRAIN HARD

Deux entrainement par jour, un le matin axé sur le cardio training ou la boxe thaï.

Cardio training sous forme de circuit, semblable à ceux utilisé au premier stage mais différents dans les exos et la durée. Nous avons donc droit au classique Randy Couture’s Workout toujours aussi difficile et vomitif, mais aussi a d’autres circuits training afin de varier notre routine une fois revenus dans nos club respectifs.

Etant seulement 6 stagiaires, autant dire que a chaque session David nous a donné un cours particulier de percutions, que ce soit en stand up qu’en ground&pound. Nous corrigeant ainsi a chaque moment afin d’effacer nos petit défaut et manies qui peuvent nous couter cher en combat.

Le soir, été axé uniquement grappling/MMA mais en technique uniquement En effet la blessure d’Arnaud l’empêchant de tourner avec nous, les sessions étaient beaucoup technique et fine avec son regard extérieur qui nous permettez la aussi de gommer nos erreurs, et d’avoir un maximum de détails qui feront la différence par la suite. Nous avons ainsi pu voir ou revoir les bases essentielles de notre sport et des techniques plus avancées.

Énormément de travail en garde ouvert, mais aussi sur le passage de garde, la garde papillon, l’arm-drag, la prise de dos, les sweeps, les enchainements, les sorties….

FIGHT HARD

Avec un David beaucoup plus en forme que pour le premier stage, un FX en pleines préparations d’un combat en boxe thaï 10 jours plus tard, et un Jonathan Haucourt venu spécialement pour faire le sparring et se préparer pour le FMC ( le 30 avril a Palavas). Autant dire pour ceux qui le souhaiter, monter sur le ring face a l’un de ces 3 serials strikers permette de s’évaluer et de se surpasser. En effet, c’est lors de ces combats que j’ai le plus appris autant techniquement que mentalement.

PARTY HARD

Apres avoir tout donné a l’entrainement, il faut savoir profiter des bonnes choses que nous offre cette magnifique ville de Saïgon, d’un point de vue culturel, culinaires et surtout festifs. Il serait dommage d’avoir fait tout ce trajet pour rester cloitrer dans notre chambre d’hôtel.

Cette grand métropoles, regorges de bar et de discothèques pour tout les gouts, les gens y sont très accueillant et chaleureux, et la vie y est très abordables pour des occidentaux comme nous. David et Fx vivant depuis plusieurs années, nous montrent vraiment le Saïgon by night que nous n’aurions jamais découvert en simple touristes.

Une nouvelle fois, j’ai vraiment vécu une expérience unique. Que ce soit sur le plan humain ou sportif. Le Vietnam est un pays exceptionnel, et ce stage permet d’allier notre passion avec le voyage, la découverte et l’échange.

Seul petit point négatif, l’annulation une fois de plus du trekking en jungle vietnamienne, par manque de participant et le genou d’Arnaud qui le pénalise sur les longues marches. Sachant que David est le seul habilité à y pénétrer avec des civils, cela m’oblige donc à revenir pour le stage n°3 ;-)

mardi 16 février 2010

Fightway Challenge 3

Le samedi 6 février 2010 a eu a la sale Vallier a Marseille un gala qui selon est observateurs été digne des plus grands shows européens. Que cela soit d’un point de vue organisation, spectacle, cartes des combattants….

Romain Minati, fort de sa victoire au shooto belgium en novembre dernier, a été invité par l’APPAMM à participer à ce gala exceptionnel. Choix judicieux de leur par, car Romain signe la soumission de la soirée avec un magnifique juji a la volée en 1min15 devant prés de 1200 spectateurs.

En attendant la vidéo de romain, voici un HL du gala fait par VXS1, qui avait en charge toute la partie son, lumiére et vidéos:

http://www.youtube.com/watch?v=xYAjv-8joyA&feature=player_embedded

les résulats des autres combats de la soirée:

Ousso Sidibé bat Sofian Boucherf à la décision
Romain Minatti bat Jean Laborde par clé de bras R1
Kamel Yahiaoui bat Freddy Debessel par décision partagée
Chaouki Hannachi bat Jérémie Moreau par jujigatamé R1
Gabriel "GS" Levan bat Jaomatif M'Rondjae à la décision
Jonathan Ramon bat Mikael Saintot par triangle R1
Clément Fort bat Said El Hidraoui à la décision
Vincent Delguerra bat Dimitri Anghelou par jujigatamé R1
Zouhir Boumenir bat Lova Randrianasolo par décision partagée
Laurent Kamoun bat Kamel Nacer par décision unanime
Bruno Fratini bat Yvan Sorel par étranglement R1

France vs. Espagne
Jerome Bouisson bat Nelo Aliaga par katagatamé R1
Antonio Tello bat Gor Harutunian par jujigatamé R2
Laurent Bonafoux bat Toni Vivas par kimura R1

La France bat l'Espagne 2-1

jeudi 11 février 2010

Fightway Challenge 3, Compétition classe B et C

Le dimanche 7 février 2010, l’APPAMM et la bushido académie, ont comme tous les ans, organisés une compétition de pancrace pour les classes B et C.

160 compétiteurs ont répondu présent faisant ainsi du Fightway Challenge un évènement incontournables de pancrace en France.

Deux élèves de la Bushido Académie Nîmes, ont participés a cette compétitions :

Florian Quiles en -66kg classe C

Qui gagne sont premier combat à la décision unanime des juges mais perd le second combat face a un adversaire plus lourd que lui qui a accélère sur la fin du round pour s’octroyer une victoire par décision partagée des juges.

Karim Assensi en -77kg classe C

Quand a lui, gagne sont premier combat par guillotine, le second par étranglement arrière, et remporte la finale avec un magnifique triangle, faisant de lui, le champion de sa catégorie du Fightway Challenge 3

lundi 23 novembre 2009

Training camp in Viêtnam

15 jours de vacances au Viêtnam et plus précisément a Hô chi Minh m’ont permis de découvrir un pays magnifique mais surtout cela ma donné l’occasion de m’entrainer au K1 fight center de David Minetti grâce a un stage organisé par Arnaud Lepont. 2 entrainements par jour, un de boxe thaï ou prépa physique et un autre purement MMA.

Pour résumer :

David Minetti et FX alterne un matin sur deux avec techniques de boxe thaï et travail cardio-musculaire avec a chaque fois un programme différent calqué sur ceux des grands combattants pro de MMA. Nous avons donc, déjà testé les workout de randy couture, GSP, sakuraba, victor belfort.

D’un point de vue technique, David nous corrige constamment et adapte au jour le jour les exos et le travail à thème. FX, quand a lui, nous pousse à chaque sparring à donner le meilleur de nous même.

Je reviens donc au club avec des nouvelles technique de préparation physique à essayer pour tous les compétiteurs et tous ceux qu’ils veulent ce dépasser. Coté boxe thaï, j’ai surtout corrigé mes propre lacunes et erreurs de déplacements.

Le reste de la journée est libre. Nous en profitions pour nous reposer, manger, visité Saigon. Afin de repartir de plus belle avec Arnaud pour le cours de MMA.

Principe identique avec alternance de cours axé sur le cardio-training et d’autre centré sur le grappling ou le MMA. Révisions des bases les premiers jours puis technique de plus en plus difficiles au fur et à mesures des semaines qui avance. 3,4 techniques par sessions.

-prise de dos, et travail depuis la position

-garde, demi-garde, X-garde

-omoplata, compressions, clefs de jambe, twister…

-Ground and Pound

Les sessions sont structuré et évolutive, le tout dans une ambiance détendue et conviviale.

Bref, un stage exceptionnel, mais aussi une expérience fabuleuse, et j’encourage toutes les personnes qui souhaitent le faire de ce lancer dans ce type d’aventure.

mardi 28 juillet 2009

stage d'été de pancrase à Biarritz

Me voila de retour après le stage annuel de pancrase qui se déroule comme tous les ans à Biarritz pendant la dernière semaine de juillet.

Le stage ce déroule sur une semaine. Il commence le matin par un petit footing dans le parc derrière le dojo le long de l’Adour. Puis entrainement pied poing, axé essentiellement sur la boxe thaï. Au programme de cette semaine :

Enchainement pied poing

Genou / coude

Transition debout sol

Travail du clinch version thaï et version MMA

…

prépa physique: course en cote avec pneu :

A noté la présence d’une camera au dessus du ring qui permet d’analyser ses erreurs à la fin des sparring

Une fois la session du matin terminer, départ en vélo pour le resto, puis petit détour a la plage pour se détendre.

Retour au dojo pour 15h30 pour une nouvelle session de travail, orienté vers le grappling

Au programme :

Contrôle au sol et transition

Sorties

Attaques aux jambes

Clefs de bras

Renversements

…

Peu de stagiaire cette fois ci comparé aux années précédente, ceux qui nous a permis d’avoir a disposition une super salle très bien équipé et surtout des cours quasi particuliers que ce soit au sol ou au paos

L’organisateur du stage, Fred Rado, avait prévu en plus du stage de pancrase, d’autre activité pour ceux intéressés. Comme par exemple :

Cours de surf, excursion en hélicoptère, spectacle de force Basque, descente en VTT….