(franck, james, benjamin, samy, sylvain et stephen.)Le matin pour commencer ; Techniques de pieds, poings propre au MMA, "tricotage" et contrôle en croix avec transition nord/sud
Puis l'aprem, echauffement, exercices de poing puis défense de takedown en sprawl.Le reste de l'aprem travail au sol: side control essentiellement, puis travail un debout un dos au sol, travail de sortie de l'adversaire en monté, travail des clés de bras, kimura.
James et Samy ont su comme d'habitude se fondre dans la masse, se mettre au niveau des stagiaires et donner leurs petits plus qui était demandé par certains stagiaires ; Ce sortir d'une garde ou demi garde, réussir un Sprawl, d'un étranglement arrière en position assise...
Les 2 frères étaient vraiment très disponibles et leur grande expérience leur a permis de répondre à toutes mes questions les plus pointues. Le principal c’est que cet enseignement était du vrai MMA (MIXED MARTIAL ART) et non un mélange grappling/boxe Thaï, la nuance est de taille car les techniques de liaison sont primordiales.
j'ai pris quelques videos du stage, afin de me souvenir du maximum de détails pour les techniques. Voila les liens dailymotion avec l'aimable autorisation de james schiavo:
transition side/controle nord/sud:
http://www.dailymotion.com/EvilenkO/video/x7iz6d_dscn4474
drill 's controle:
http://www.dailymotion.com/EvilenkO/video/x7iyi1_dscn4475_sport
sortir de la montée:
http://www.dailymotion.com/EvilenkO/video/x7iziu_dscn4476_sport
transition side/controle lateral, soumission:
http://www.dailymotion.com/EvilenkO/video/x7izva_dscn4477_sport
defense RNC:
http://www.dailymotion.com/EvilenkO/video/x7j0sw_dscn4479_sport
triangle:
http://www.dailymotion.com/EvilenkO/video/x7jywy_dscn4480_sport
triangle variante:
http://www.dailymotion.com/EvilenkO/video/x7jz2v_dscn4481_sport
